2023男子工地2次中暑后自制防晒神器
2023男子工地2次中暑后自制防晒神器，施工人员怎么避免中暑？
随着气温日益攀升，中暑已成为夏季最常见的疾病之一，引起了广泛关注。这次小编给大家整理了2023男子工地2次中暑后自制防晒神器，供大家阅读参考。
2023男子工地2次中暑后自制防晒神器
7月15日，福建泉州，建筑工自制防晒神器和贴砖杠杆引发热议。18日当事人徐师傅称防晒神器是纸壳做的，连续中暑后才想到这个办法，用了当天没有再中暑。还用废旧材料做了杠杆贴砖神器省力，贴几十斤的瓷砖时腰不疼了。读初一的儿子放暑假也来帮忙打下手。
施工人员怎么避免中暑
1、及时补充水分。工地的工人夏天流汗非常多，因此千万不要等到口渴了以后再去喝水，这时身体处于极度缺水状态，很容易中暑。工人们在喝水的时候，千万不要大口大口一下喝下去，而是应当小口小口慢慢的喝，尽量喝开水，少喝一些饮料。
2、做好防晒。 工人平时一定要做好防晒，带好遮阳帽，太阳镜等防晒工具。尽量不要在早上10点到下午4点这段时间干活。
3、选择透气性好的衣服。 工地上的工人平时要尽量穿，透气性好的棉丝麻类织物，这些衣物散热效果比较好。
4、注意饮食。大家平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果， 像苦瓜，西瓜，西红柿等蔬果，能够有效预防中暑。炎热的天气还需要工人师傅们都补充一些蛋白质，大家可以适当吃一些鱼肉，蛋类，豆类食物。
5、不要吃冷饮。许多朋友认为预防中暑应该多吃些冷饮。其实不是这样的，在炎热的夏天适当吃一些冷饮是可以的，但是不要吃过多冷饮，如果吃过多冷饮的话，就会影响到人的消化功能，导致人的抵抗力下降，这样人就更容易中暑。
6、多喝粥。 夏天天气炎热，人的肠胃功能会受到影响。消化功能会减弱，就容易引起中暑。因此工人朋友们应当在夏季喝消暑保健粥，进行饮食调理。像绿豆粥，薄荷粥，莲子粥，金银花粥，都可以起到预防中暑的作用。
怎样预防中暑和晒伤
1、出门选择防晒霜
高温天出门前半小时涂抹防晒霜(SPF15以上)。长时间户外活动建议SPF30以上的防晒霜;如果是海边活动就需要SPF50的防晒霜了。防晒霜使用时量要涂足，面部按照1个1元硬币大小的量为标准，其他部位参照面部大小使用。用量不足，效果不够。此外，还需要及时补妆，室内4小时1次，室外2-3小时1次。
2、物理防晒也很重要
出门戴好帽子，帽檐要够宽，可以遮挡住面部及颈部。另外还可以选择遮阳伞、防晒护臂套袖等。有时候一把小小的扇子，也比什么都没有强很多。
3、配备防暑用品
随身带杯水(有条件的可以配备盐汽水)、清凉油、风油精、花露水等。这些含有酒精成分的液体，可以通过挥发带走体表的热量，起到局部降温的作用。
4、注意抵挡紫外线
阳光照射时间尽量不要超过3小时，活动时尽量依托树荫及建筑物的阴影。乌云不能完全遮挡住紫外线，所以阴天一样会晒伤，注意阴天的遮阳。另外，阳光透过玻璃，同样有杀伤力，所以在室内也不能掉以轻心。
5、夏季多饮绿豆汤
及时补充体内所消耗的蛋白质和维生素可有效增强机体抵抗力，夏季可以煮点绿豆百合汤来解暑降温。如有晒伤要避免食用菠菜、油菜、芥菜、雪菜、苋菜、马齿苋、芹菜、小白菜、刺儿菜等富含呋喃香豆素的蔬菜，容易加重晒伤。
6、特殊人群需注意
老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者在高温天、高温时段(11点-14点)尽量减少外出。2岁以上的孩子就可以涂抹防晒霜，尽量选择成分相对温和的儿童专用防晒霜。
7、适当运动很重要
建议平时就要经常参加室外锻炼，适当的户外运动可以增强身体和皮肤对日晒的耐受能力。高温天气可以选择室内运动，或者在晚上气温较低时进行户外锻炼。人对环境都有一个慢慢适应的过程，切忌突然的暴晒和酷热环境：比如一个暑假都家里蹲，突然去海边暴晒一整天，这种情况很容易出现意外。
天热中暑怎么办
天热的时候，由于人体代谢功能受到的影响很大，如果身体代谢出现紊乱，就和容易出现中暑症状，然后就可能会导致身体散热能力丧失，从而导致情况越来越严重，甚至会由生命危险。因此在天气炎热的时候，一定要做好降温防暑的工作。
体外降温
在出现中暑症状后，体温调节能力基本就以及丧失，这会导致身体体温持续升高，会对身体器官造成损伤的，因此一旦出现中暑反应，就需要通过体外降温的方式来帮助身体降温，是身体恢复正常状态。出现中暑后，首先要做的就是将患者移动到阴凉通风的环境中，解开衣物散温。同时还需要给患者补充水分喝盐分，运动饮料也比较适合，也可以服用人丹、十滴水、藿香正气水等重要。还要用较凉的湿毛巾防治在患者的头部、四肢、腋下、颈侧、腹股沟等部位，来促使身体达到快速将温度的效果。
灌洗降温
如果中暑症状非常严重，体温持续升高，而且体外降温的方法没有什么效果时，就需要进行灌洗降温了。这种方法是采用4℃冰盐水进行胃或者直肠灌洗，来达到快速降低体味的作用。还可以用4℃的5%葡萄糖盐水或生理盐水1000～2000ml静脉滴注，也可以起到非常不错的降温效果，而且还可以为患者补充能量，注射速度应从慢开始，以免对心脏健康不利。
中暑的症状是什么样
1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷。
2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛。